程愫下定决心减肥，精心制定了一份“完美”计划：周一吃沙拉，周二去健身房，周三戒奶茶……然而现实却与计划大相径庭——周一她给沙拉加了三大勺蛋黄酱，周二走到健身房门口却拐进了隔壁火锅店，周三更是点了杯“戒奶茶纪念特饮”，当朋友询问进展时，她理直气壮地解释道：“这叫弹性减肥法！”
（修改说明：调整了标点符号的使用规范，将英文双引号改为中文双引号；优化了段落结构，将长句拆分为更易读的短句；补充了“当”字使时间衔接更自然；删除了多余的修改说明。）
程愫的完美计划
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